在 BOSS直聘 上，一次看完一整页岗位
Job-helper 是一个浏览器扩展。打开 BOSS直聘 的搜索结果页，它会把每个岗位的 岗位职责和任职要求取回来划好重点，命中你设置的排除词的岗位自动变灰， 再对照简历给出匹配度参考。不用一个个点开。
最后更新：2026 年 9 月
BOSS直聘 的三个特点，决定了该怎么筛
一、滚动加载，看过的会消失
BOSS直聘 的搜索结果页用的是滚动加载：每次约 30 个岗位，而且 只有视野附近的卡片会保留在页面上，往下滚一段，上面的就被回收了。 所以"翻回去再看一眼刚才那个"这件事在 BOSS 上特别别扭。
Job-helper 会把已经加载过的岗位完整描述取回来存在本地，按 15 个一组展示。 已经取过的岗位会缓存下来，下次刷新页面或者改一次筛选条件，不用重新拉一遍。
二、正文里藏着的信息，列表上看不到
列表卡片上能看到的只有职位名、薪资、公司名和几个技能标签。 真正决定"值不值得投"的东西——驻场、大小周、 弹性工作制、具体的技术栈版本要求——都在点开之后的正文里。
这就是为什么在 BOSS 上找工作特别累：你得点开三十次才知道有几个是能投的。
三、外包很少直接写"外包"
在 BOSS直聘 上，外包和驻场岗位通常不会把"外包"两个字写在职位名里。更常见的位置是：
| 出现位置 | 典型表述 |
|---|---|
| 公司名 | XX人力资源 XX信息技术服务 XX科技服务 XX软件技术 |
| 岗位职责 | 项目制 驻甲方现场 客户现场办公 派驻 |
| 任职要求 | 接受出差 适应项目制工作 良好的抗压能力 |
| 公司规模 | 几千人以上、但融资阶段写"不需要融资" |
所以排除词要同时覆盖公司名和正文，只在职位名上过滤基本没用。 一组可以直接抄的起步排除词：
建议的排除词起步组合
外包 驻场 人力资源 信息技术服务
项目制 甲方现场 大小周 单休
这只是起点。不同行业的黑话不一样——金融科技看到"驻场"未必是外包， 而游戏行业的"项目制"是常态。用两天之后按自己的实际情况增减。
它不做什么
由你主动点击投递。查看岗位和报告后，点击卡片中的“沟通 / 投递”按钮，触发招聘网站原有入口；无法找到按钮时会打开岗位详情。后续操作由你完成，不自动批量投递。
不代替你判断。匹配度是一个参考分，依据是你的简历文本和 JD 文本的对照， 它不知道这家公司的团队氛围，也不代表招聘方的评价。
常见问题
在 BOSS直聘 上怎么快速筛掉外包岗位？
在 Job-helper 侧边栏的排除词里填入「外包、驻场、人力资源服务、信息技术服务」等词， 列表中命中的岗位卡片会自动变灰。外包岗位在 BOSS直聘 上通常不会直接写「外包」， 更多出现在公司名里（含「人力资源」「信息技术服务」「科技服务」）或 JD 的「项目制」「甲方现场」表述中， 所以排除词要同时覆盖公司名和正文。
BOSS直聘 的岗位列表一次能看多少个？
BOSS直聘 采用滚动加载，每页约 30 个岗位，并且只有视野内的卡片会保留在页面上。 Job-helper 会把已加载岗位的完整描述取回并缓存，按 15 个一组展示， 可以整组浏览和筛选，不需要一个个点开。
Job-helper 会替我自动投递简历吗？
不会自动批量投递。看完岗位后，你可以主动点击卡片中的“沟通 / 投递”，进入原网站流程；原按钮不可用时打开详情。是否继续、何时投递由你决定。
使用 Job-helper 会影响我的 BOSS直聘 账号吗？
Job-helper 在你自己的浏览器里读取你本来就能看到的页面内容，不使用代理、不切换账号。 为了避免请求过于密集，插件对岗位详情的获取做了限速与自适应退避， 并在你停止浏览时暂停后台补全。
先试一次，再决定装不装
不用先安装。把一段职位描述贴到网页版里，就能看到它会划出什么、匹配度怎么算。
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